יש דרך לקבל החלטות לשנה החדשה - וגם לעמוד בהן | מגזין חג
הדרך המפתיעה לגרום להבטחות השנה החדשה לשרוד גם אחרי החגים - וואלה בריאות
בכל ראש שנה אנו מבטיחים להתאמן, לחסוך ולאכול טוב יותר. מחקרים טוענים שהדרך לקיים את ההבטחות מתחילה לא במשאלה, אלא בתמונה עתידית מפורטת ובתוכנית פעולה מעשית