ריצה הורסת את הברכיים? המיתוס שנשבר - וההמלצות לקראת המרתון
לקראת מרתון תל אביב: "ריצה הורסת את הברכיים" - המיתוס נשבר
עשרות אלפי רצים יוזנקו מחר במרתון בנק לאומי תל אביב וישברו שיא מקומי. אבל מה בדיוק קורה לגוף כשהלב עובד בעצימות גבוהה חמש שעות והברכיים סופגות עשרות אלפי צעדים? ד"ר אוהד סגל, מומחה לאורתופדיה ממכבי, ד"ר ענת מילמן, מומחית לקרדיולוגיה ורפואת ספורט משמיר (אסף הרופא) וד"ר בן שדה, קרדיולוג בכיר בקפלן מסבירים את הפיזיולוגיה של המאמץ - וממליצים: "אם צריך לעצור - עוצרים"
