כמה ביצים באמת מותר לאכול ביום? מה שחשבתם לא נכון
לימדו אותנו שאסור לאכול יותר מביצה אחת ביום. האם זה נכון?
כולנו שומעים כל הזמן כל מיני אמירות על ביצים וערכן התזונתי: "אל תאכלו יותר מביצה אחת ביום בגלל הכולסטרול", "הלבן הרבה יותר בריא מהצהוב", "שמן זית לא מתאים לטיגון ביצה" ו-"ביצים זה חשוב בגלל החלבון". אז מה מתוך כל זה נכון ומה סתם מיתוס?
