קמים בלילה כמה פעמים מאזעקות? כך תחזרו לישון במהירות | שאלת השעה
האזעקות בלילה לא נותנות מנוח? כך תחזרו לישון
מלבד הפחד והפגיעות הממשיות, אזרחי ישראל נאלצים להתמודד במלחמה עם עייפות מתמשכת והפרעות שינה חוזרות ונשנות בגלל האזעקות • איך אפשר לחזור לישון במהירות, מתי לקום אם התעוררנו מספר פעמים, ומה לעשות אם אתם מוצאים את עצמכם מסתובבים מצד לצד במיטה? • שאלת השעה












































